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Ernährung

Individuelle Ernährungsberatung ist besonders für diejenigen interessant, die bereits viel für Ihre Gesundheit / Ernährung getan,  jedoch nicht das erhoffte Ziel erreicht haben. 

Ernährungsberatung für Gesunde

Kennen Sie auch Menschen, die von sich sagen: "Ich esse so wenig und nehme nicht ab." oder "Ich esse nur Obst - ich verstehe nicht, dass ich sogar noch zunehme!"

Hier mal genau hinzuschauen und zu prüfen, wieso / weshalb / warum das so ist, erschließt nicht selten neue Wege bei der Ernährung und neues Wohlbefinden allgemein.

Was meint Ernährungsberatung?
  • Sie wollen sich mit  Ihren Ernährungsgewohnheiten auseinandersetzen und Zusammenhänge erkennen, die Sie bis jetzt nicht gesehen haben?
  • Bei unserer Ernährungsberatung geht es uns vor allem darum, das Zusammenspiel verschiedener Faktoren aufzuzeigen. Zielführend ist oft schon, so zu einem besseren Ernährungsbewusstsein und zu Esszufriedenheit zu kommen.  
  • Abgerundet wird die Beratung mit individuell erarbeiteten Verhaltens- und Rezeptvorschlägen. Gesundheit und Genuss gekonnt kombinieren – so kann es klappen!
Warum betonen wir "Ernährungsberatung für Gesunde"?

Ähnlich wie beim Fasten: Wer ist schon zu 100 % gesund? Sicher können Sie auch dann durch gesündere Ernährung Ihre Gesundheit stärken, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Oder auch in ärztlicher Behandlung sind.

Jedoch sollten Sie sich mit Ihrem Arzt abstimmen. Ggf. ist eine Umstellung erst im Anschluss einer ärztlichen Therapie sinnvoll, etc.

Was bieten wir an?
  • Impulsvorträge  – abgestimmt auf  die jeweiligen Interessenschwerpunkte Ihrer Zielgruppe
  • Kurse zur Ernährung als 6-wöchige Begleitung einer festen Gruppe, bei der Sie sich mit unterschiedlichen Themengebieten  zur Ernährung auseinander-setzen und Ihr Konzept erstellen.
  • Einzelberatung erfolgt in individueller Terminabstimmung: 
    • Sie vereinbaren mit uns ein Beratungspaket, welches drei Beratungstermine beinhaltet. 
    • Diese erfolgen im Abstand von 2 – 4 Wochen, so dass Sie in Ihrem Beratungszeitraum testen, welche praktikablen Lösungen in Ihren Alltag passen. Wir ...
      • ... definieren Ihr Ziel
      • ... analysieren Ihre Ernährungsgewohnheiten
      • ... erarbeiten einen auf Ihr Ziel abgestimmten Ernährungsplan
    • Je nach Bedarf verabreden wir dann weitere Beratungstermine mit Ihnen.

So erreichen Sie uns: